Elke ochtend krijg je van je lichaam een natuurlijke energieboost. Je hormoonspiegels veranderen zodat je wakker wordt en in beweging komt. Makkelijk, uitgerust en met zin in de dag. Maar […]
Het strekken van spieren, pezen en meridianen is altijd goed om te doen, zeker als je een zittend beroep hebt. Maar in de lente is het extra belangrijk om voor je […]
Hoofdpijn? Buikpijn? Menstruatiepijn? Rugpijn? Er is een punt dat je kunt masseren om de pijn te verdrijven: Hegu. Acupressuur is een vorm van massage waarbij specifieke energie-punten in het lichaam […]