Energie is je ware kapitaal. De moeite waard om voor te zorgen. Want energie is je levenskracht, je ‘shine’. Het is waarmee je dat wat in je leeft naar buiten brengt.
Je bent rijk, als je energie hebt.
En als je veel energie hebt, kun je veel geven. Hoe mooi is dat!
Ik hoor je nu denken: juist van al dat energie geven ben ik juist leeggelopen!
Misschien ben ik wel ‘klaar’ met geven en moet ik mezelf meer begrenzen.
En oh, hoe herkenbaar is dát!
Zoveel gegeven, zo hard gewerkt en op een gegeven moment zat ik thuis op de bank.
Zo vaak vol en overprikkeld.
En toen opgebrand. Moe en leeg. Burnout.
Had ik minder moeten geven?
Nee, ik had ánders moeten geven.
Niet alleen aan een ander, maar ook aan mezelf.
Dáár gaat het meestal fout.
Ik had kunnen stilstaan bij wat ik nodig had en mezelf dat kunnen geven.
Of ik had erom kunnen vragen.
Steun. Ontspanning. Ruimte om me te verbinden met mezelf.
A(l)s is verbrande turf.
En wat over blijft is een waardevolle les.
Nu weet ik wat ik nodig heb om te kunnen voelen wat ik nodig heb.
Het klinkt ingewikkeld, maar het is zo waar!
Ik weet hoe ik op mezelf kan afstemmen.
In m’n lijf kan landen
In het hier en nu
Dan ontstaat ruimte die er eerst niet was
Een opening voor een nieuwe balans
Een nieuwe verbinding met mezelf
Een nieuw begin..
Het begint met stilstaan en naar binnen kijken.
Een ander ritme kiezen.
Het begint met aandacht.
Met ruimte nemen.
Minder doen, meer zijn.
Dat is wat ik breng met m’n lessen.
Ruimte voor zijn. Ontspanning.
Ruimte waarin heel zijn weer gevoeld wordt.
Weer weten wat wezenlijk bij je past.
Met je aandacht verander je je energie.
Met je energie verander je je leven.
Shine your Qi-light!
Een keertje heerlijk tot rust komen en landen in je lijf? Of gewoon nieuwsgierig? Je bent welkom in m’n workshop ‘Balance your energy’. In de agenda vind je de data.
Meer contact met je lijf? Download hier m'n ebook met eenvoudige oefeningen voor thuis.
